Porque hay momentos en los que necesitamos comprender mejor lo que estamos viviendo para saber cómo seguir.
Un cambio, una decisión importante, una relación que nos preocupa, un desafío profesional o simplemente la sensación de que algo necesita ser mirado de otra manera.
En EQEI integramos coaching psicológico y gestión emocional para ayudarte a comprender lo que sientes, ampliar tu mirada, reconocer tus propios recursos y avanzar hacia aquello que hoy es importante para ti.
Dos miradas que se complementan:
El coaching psicológico aporta dirección y movimiento; la gestión emocional, comprensión y equilibrio. Juntas permiten abordar los procesos de cambio de una manera más completa y coherente.
Coaching Psicológico
No parte de decirte qué hacer, sino de ayudarte a descubrir qué quieres hacer y cómo puedes avanzar hacia ello.
A través de la reflexión, el autoconocimiento y objetivos con sentido, el coaching psicológico permite ampliar la mirada, reconocer recursos y convertir lo comprendido en decisiones y acciones.
Es un proceso que respeta tu realidad, tus tiempos y aquello que es importante para ti, favoreciendo una forma más consciente y propia de afrontar cambios, desafíos y nuevos proyectos.
Gestión Emocional
Las emociones nos hablan de lo que vivimos, de aquello que necesitamos y de cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.
Aprender a reconocerlas y comprenderlas nos permite responder de una manera más consciente, en lugar de actuar únicamente desde lo que sentimos en un momento determinado.
La gestión emocional no busca dejar de sentir. Busca aprender a relacionarnos mejor con nuestras emociones para vivir con mayor equilibrio y tomar decisiones más conscientes.
Nuestra mirada
En EQEI creemos que las emociones importan, y mucho. Comprenderlas es parte del camino; aprender a avanzar con ellas hacia la construcción de un proyecto de vida también.
Trabajamos para que el cuidado emocional, el desarrollo y el crecimiento formen parte de la vida cotidiana y de los entornos en los que vivimos, nos relacionamos y trabajamos.
¿Por qué somos diferentes?
Nuestra forma de acompañar parte de una idea sencilla:
conectar para conocernos, conocernos para confiar y confiar para crecer.
Conecta
Con lo que sientes, con lo que necesitas, con tus fortalezas y con las personas que forman parte de tu vida o de tu equipo.
Crece
Cuando esa comprensión se convierte en nuevas decisiones, aprendizajes y maneras de actuar.
Confía
Porque poder hablar, preguntar, dudar o mostrarnos como somos necesita una relación basada en el respeto y la seguridad.
